ElephantYogi

Elephantyogi este un studio de yoga din București unde poți să participi la clase de kundalini yoga menite să te ajute să te relaxezi, să eliberezi tensiunea și să construiești rezistență. Programele de la acest centru te ajută să conștientizezi relația dintre starea ta mentală și emoțională, nivelurile de energie și calitatea respirației tale.

Antrenamentele de la Elephantyogi sunt orientate spre funcționalitatea corpului: mobilitate, stabilitate, coordonare și mișcarea coloanei în relație cu întregul corp explorând tehnici de respirație și relația dintre respirație, corp și starea interioară. Totul într-un spațiu calm, blând și prietenos, în care fiecare persoană să se simtă în siguranță, susținută și conectată la propriul corp.

Kundalini yoga te susține să eliberezi tensiunile fizice, împreună cu cele emoționale și mentale, făcând loc clarității și vitalității, dezvoltându-ți capacitatea de a-ți accesa energia potențială infinită și de a trăi o viață spirituală, plină de bucurie și sănătoasă. Practica înseamnă întoarcerea atenției la corp, la emoții, la minte și până la esența ta reală.