Ești în căutarea unui workout pentru acasă care să te ajute să scapi de grăsime și să-ți tonifici mușchii? Atunci, ești unde trebuie! Îți propunem o sesiune de exerciții care o să te facă să-ți transformi corpul exact așa cum ți-ai dorit.
Pune-te în mișcare cu un workout pentru acasă
Acest workout pentru acasă nu-ți va lua mai mult de 24 de minute din timp, iar pentru a-l duce la bun sfârșit nu ai nevoie de echipamente. Tot ce-ți trebuie este energia și dorința de a duce antrenamentul până la capăt. În timp ce lucrezi o să dai jos între 157 și 243 de calorii. Repetă-l zilnic și cu siguranță o să scapi de grăsimi.
Nivel de dificultate: mediu
