Nu e deloc ușor să ai un corp de vedetă însă, dacă ai determinarea necesară, sigur o să ai parte de rezultate exact așa cum îți dorești. Actrița Nina Dobrev a acceptat provocarea de a se antrena alături de unii dintre cei mai tari antrenori Les Mills din lume. Tu crezi că poți face față?
Les Mills te provoacă la mișcare
Sesiunea de exerciții pentru acasă nu durează mai mult de 30 de minute, dar e cât se poate de eficientă, lucru pe care o să-l simți chiar pe pielea ta.
Pentru a duce a bun sfârșit workout-ul cardio nu au nevoie de echipamente în plus. Asigură-te doar că ai apă la îndemână pentru că o să ai nevoie de ea din plin.
Nivel de dificultate – mediu
